キャリア理論 プロティアン・キャリアとは？適応力を高めるダグラス・Ｔ・ホールのキャリア理論（1940‐）
プロティアン・キャリアとは何なのか？聞きなれない言葉ですが、これからの社会に必要不可欠なキャリアの理論です。理論の提唱者であるダグラス・Ｔ・ホールと合わせて詳しく紹介します。
キャリア理論 
人間関係 アサーションって何？適切な自己表現で良好な人間関係を築こう
良いコミュニケーションとは難しいものです。自分も相手も不快に思わずに前に物事を進めるにはどうすればよいか？アサーションなコミュニケーションの手法とともに紹介します。
メンタル強化 頭の中をスッキリさせませんか？思考力と集中力をアップさせる３つの方法。
こんにちは。yasunoです。
皆さんは常に頭の中がスッキリしていますか？
頭の中が混乱しているなんとなく不安がある気分的に疲れが取れない
日常的に業務や家事が忙しくて、こんなふうに感じている方もおられると思います。
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キャリア理論 キャリア・アンカーって何？エドガー・H・シャインのキャリア理論（1928-）
皆さん、『キャリア・アンカー』ってご存じですか？
自分が大事にしている価値観は何なんだろうか働く動機がよくわからなくなってきたどんな働き方が向いているのだろうか
働くことに対する自分の仕事観や、どのように働いていけば満足度が高...
メンタル強化 効果的なストレス対処とは？ストレスと上手くつきあうにはどうすればいい？
皆さんはストレスに対してどのように対処していますか？
毎日、ストレスを感じて疲労がたまるなかなか疲れがとれない週末は寝て過ごしてしまうオンとオフの切り替えができない
現代はストレス社会です。 自分も含めてですが、ストレスを感じ...
資格 趣味を持つメリットはたくさん。趣味を持って、ついでに資格にしてみませんか？
皆さんは、趣味を持っていますか？
これをやっていると夢中になれるとにかくやっていると楽しいなんとなく気持ちが落ち着くリフレッシュできてストレスを発散できる
などなど、あることをしていて、こんな風に思うえばそれは趣味と言えると思...
働き方 働く意味って何ですか？自分にとっての働く意味を考えてみよう。
「働く意味とは？」「一体何のために働いているのだろう」
毎日、満員電車に乗りながら職場と自宅の往復で、こんな風に考えたこと１度くらいはあるのではないでしょうか。
とはいえ、生活のために働かなければならないと思いながら日々を過ご...
仕事術 プレゼンのコツ ～わかりやすく伝えるには～
プレゼンが苦手だという方、多いんじゃないかと思います。
私も、人前で何かを発表したり、プレゼンしたりすることは本当に苦手でした。
けれど、仕事上、プレゼンをする機会も多くなり、経験を重ねるうちにそれなりに出来るようになり、そし...
自己成長 欲求段階説からモチベーションアップの方法を考えてみる
「なんとなくやる気がおきないなぁ」
「やりたい事が見つからない・・」
こんな風に思うこと、多いんじゃないかと思います。
今回はモチベーションについて、どうすればモチベーションが上がるのか、やる気が起きるのかということを考...