メンタル強化 頭の中をスッキリさせませんか？思考力と集中力をアップさせる３つの方法。
こんにちは。yasunoです。
皆さんは常に頭の中がスッキリしていますか？
頭の中が混乱しているなんとなく不安がある気分的に疲れが取れない
日常的に業務や家事が忙しくて、こんなふうに感じている方もおられると思います。
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メンタル強化
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メンタル強化 効果的なストレス対処とは？ストレスと上手くつきあうにはどうすればいい？
皆さんはストレスに対してどのように対処していますか？
毎日、ストレスを感じて疲労がたまるなかなか疲れがとれない週末は寝て過ごしてしまうオンとオフの切り替えができない
現代はストレス社会です。 自分も含めてですが、ストレスを感じ...
メンタル強化 世の中は競争社会。けれど他人と比べてはいけない。
こんにちは。yasunoです。
今日はメンタル強化に繋がる思考について一つお伝えします。
日常の中でこんな風に思うことないですか？
・同期のあいつには負けたくないな
・どうしてあの人に出来て自分にはできないんだろう...
メンタル強化 あなたの考えが理解されないのはどうして？
こんにちは。yasunoです。今日は日々のストレスを軽減するための考え方をひとつお伝えします。
理解されないのはどうして？
上司、部下と考えが合わないそこは大事なとこじゃないだろうこれだけ頑張っているのにどうして分かってくれな...